Alexander-Technik Wochenende im Kloster

Grundlagen Alexander-Technik°

Die  Alexander-Technik ist ganzheitliche Körperarbeit und nach F.M.  Alexander (1869-1955) benannt. Sie ist eine Hilfe zur Selbsthilfe und  wirkt sich in fundamentaler Weise auf die Selbstwahrnehmung aus. Der  Unterricht kann als eine geführte Selbstreflexion beschrieben werden,  welche eine neue Basis des “mit sich seins” schafft. Ziel ist es  Veränderungen zuzulassen und den eigenen Gewohnheiten auf neue Art zu  begegnen. Durch die Alexander-Technik gelingt es den Alltag neu zu  erleben.

In unserem Seminar lernen Sie die Methode kennen und in ersten  praktischen Beispielen anzuwenden. Wir nehmen uns Zeit neue Erfahrungen  in der Selbstwahrnehmung zu sammeln und setzen diese Erlebnisse in Bezug  zu den Prinzipien der Alexander-Technik. Im Laufe des Seminars möchten  wir auf persönliche Anwendungen wie z.B. das Spielen eines  Musikinstrumentes eingehen.

Wir heißen alle willkommen mit diesem Seminar die Alexander-Technik  kennenzulernen. Wenn Sie bereits Erfahrungen mit der Methode haben ist  die Besinnung auf die Grundlagen eine Chance, ihre persönliche  Entwicklung zu vertiefen. Wir arbeiten in der Gruppe und bieten  Einzelsessions an. Die Teilnahme ist in bequemer Alltagskleidung ggf.  mit warmen Socken möglich. Ausführliche Informationen über die Alexander-Technik finden Sie auf www.ataz.de. Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie bitte Manuel Eberle unter m.eberle@ataz.de.

Weitere Informationen zu Kursbeitrag und Übernachtung, sowie die Anmeldung: 

https://christusbruderschaft.de/de/seminare/index.php?DetailID=6484