Alexander Technique for Musicians

Stoppen, aufhören oder ein freundliches „Nein“ zu sich selbst zu sagen bedeutet, sich selbst Zeit zu geben, um im gegenwärtigen Augenblick in eine Balance zu finden, aus der heraus man die Wahl hat, eines andere Reaktion zu finden als es Gewohnheiten und Automatismen nahe legen und somit bekannte Situationen neu zu erleben. Dies kann anhand ganz alltäglicher Stimuli, wie beispielsweise sich zu bewegen, zu sprechen oder zu denken erfahren werden und führt zu neuen Wegen, mit sich selbst, den Mitmenschen und er Umgebung umzugehen.