Fr., 18. März | Studio Equilibrium, München

Natürlich Laufen 2022

Unser Neustart mit den Laufkursen Alexander-Technik nach der Corona Pause. Erfahrene und Anfänger sind gleichermaßen wilkommen. Anmeldung bis 04.03.2022
Natürlich Laufen 2022

Zeit & Ort

18. März 2022, 18:00 – 23. März 2022, 18:00
Studio Equilibrium, München, Erzgießereistraße 48, 80335 München, Deutschland

Über die Veranstaltung

Die Coronakrise hat vielen die Bedeutung von belebender Bewegung aufgezeigt. Zu unserem Laufkurs nach der Pause laden wir neu Interessierte ebenso wie bereits begeisterte Alexander-Technik Läufer ein. Mit der Alexander-Technik können beengende Spannungsmuster, welche das natürliche Laufen behindern, aufgelöst werden. In unserem Workshop kombinieren wir dies befreiende Erlebnis mit Hintergrundinformationen und individuell dosierten Läufen im Freien. Wir entwickeln das Laufen aus dem persönlichen Trainingsstand heraus und heißen deshalb Einsteiger in den Laufsport gleichermaßen willkommen wie konditionsstarke Athleten.

Kurszeiten:

18.03.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr

19.03.2022 von 10:00 bis 13:00 Uhr

21.03.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr

23.03.2022 von 15:00 bis 18:00 Uhr

Ort: Studio Equilibrium, von dort gehen wir in den Olympiapark

Kursleitung: Alexander Hermann und Manuel Eberle

Gruppengröße: 6 bis 10 Teilnehmer

Kursbeitrag: 235 Euro / ermäßigt 195 Euro

​Kontakt: m.eberle@ataz.de, 0176-32515672

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