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Kurzportrait
MANUEL EBERLE
unterrichtet die Alexander-Technik seit 2015 in Privatstunden und Seminaren. Die Lehrerausbildung absolvierte er von 2012 bis 2015 in Barcelona bei Nica Gimeno und in München bei Mary Holland und Alexander Hermann.
Manuel Eberle studierte nach dem Abitur Musik und sammelte vielfältige Erfahrungen auf der Bühne und als Trompetenlehrer.
Als Seminarleiter vermittelt Manuel Eberle die Alexander-Technik in unterschiedlichen Kontexten. Da die Methode einen Weg aufzeigt, mit den dynamischen Anforderungen unseres modernen Lebens gut umzugehen, gibt es eine Vielfalt von Anwendungsbereichen. So entstand mit Alexander Hermann das Konzept zu "Alexander-Technik und Laufen".
Einführungsabende in die Alexander-Technik gestaltet Manuel Eberle mit Mathias Matzner. Mit Sr. Erika Stadelmaier gibt er halbjährlich Wochenendkurse im Gästehaus der Communität Christusbruderschaft in Selbitz. Regelmäßig wirkt er als Assistent in der Lehrerausbildung am ATAZ in München mit.
Basis seines Privatunterrichts ist das schlichte Erlebnis "gelassen zu sein". Es ist der Nährboden für die Erfahrung der eigenen Kräfte und lässt Vertrauen gedeihen. Die Alexander-Technik wird so zum Werkzeug für persönliches Wachstum.
Die Methode zeigt einen Weg auf mit den dynamischen Anforderungen des modernen Lebens gut umzugehen.
EINLADUNGEN SEMINARLEITUNG
ALEXANDER-TECHNIK
Begleitung der Musiker auf Probephase
Bayerisches Staatsorchester –
Probespieltraining für Musikstudenten
Tonkünstlerverband Bayern e.V. –
Fortbildungstag Alexander-Technik
Musikforum Blutenburg –
Lehrerfortbildung an der Musikschule
Diakonie Freudenstadt –
Fortbildung für die Mitarbeiter, Gesundheitstag
Rudolf Steiner Schule München Schwabing –
Alexander-Technik für Schüler der Oberstufe
KONTAKT:
Studio Equilibrium,
Erzgießereistraße 48, 80335 München, sowie
Amalienstraße 41, 80799 München
+49 89 23749941
+49 176 32515672
LAUFEN IM ATAZ
Der Dauerlauf ist eine archaische Bewegungsform des Menschen. Zum Savannenläufer hat die Evolution uns vor Urzeiten geformt: Nicht nur der Stoffwechsel ist auf diesen Fortbewegungsmodus optimiert, der Grundtonus, d.h. unsere Grundkräftigung sowie unsere körperliche und seelische Balance ist durch den ruhigen und andauernden, rhythmischen Lauf auf leicht angehobenem Energieniveau unmittelbar positiv beeinflusst. Als „Joggen“ hat der moderne Mensch diesen freien Lauf wiederentdeckt, sich allerdings durch degenerative Anpassungen an die Zivilisation und die sitzenden Tätigkeiten damit manchmal auch Probleme geschaffen. Die Idee einen „guten Selbstgebrauch“ in der sportlichen Betätigung zu etablieren ist der Leitgedanke der Workshops, damit das Joggen keine zusätzliche Last, sondern ein überwältigendes Erlebnis des „Freilaufens“ werden kann.
Für unsere Laufworkshops setzen wir Erfahrung mit der Alexander-Technik voraus. Falls Sie die Methode nicht kennen, empfehlen wir eine Privatstunde oder einen Einführungsabend. Einmal pro Monat findet ein Lauftreff mit Alexander-Technik statt, welcher es ermöglicht die Erfahrungen aus den Kursen aufzufrischen.
zur Terminübersicht und Anmeldung
NATÜRLICH LAUFEN 2022
Die Coronakrise hat vielen die Bedeutung von belebender Bewegung aufgezeigt. Zu unserem Laufkurs nach der Pause laden wir neu Interessierte ebenso wie bereits begeisterte Alexander-Technik Läufer ein. Mit der Alexander-Technik können beengende Spannungsmuster, welche das natürliche Laufen behindern, aufgelöst werden. In unserem Workshop kombinieren wir dies befreiende Erlebnis mit Hintergrundinformationen und individuell dosierten Läufen im Freien. Wir entwickeln das Laufen aus dem persönlichen Trainingsstand heraus und heißen deshalb Einsteiger in den Laufsport gleichermaßen willkommen wie konditionsstarke Athleten.
Kurszeiten:
18.03.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
19.03.2022 von 10:00 bis 13:00 Uhr
21.03.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
23.03.2022 von 15:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Studio Equilibrium, von dort gehen wir in den Olympiapark
Kursleitung: Alexander Hermann und Manuel Eberle
Gruppengröße: 6 bis 10 Teilnehmer
Kursbeitrag: 235 Euro / ermäßigt 195 Euro
Anmeldung: bis 04.03.2022 hier oder unter m.eberle@ataz.de