Alexander-Technik Wochenende im Kloster

Sich mit der Alexander-Technik kennen lernen

Auf dem Weg der Selbstreflexion gibt es viele Stolpersteine und Hürden. Die Alexander-Technik ist eine fundierte Methode, um den eigenen  Bewegungsgewohnheiten auf die Schliche zu kommen. Mit konkreter Erkenntnis über das Zuviel an Anstrengung, lösen sich im Körper die Spannungen und im Kopf die Probleme. So lässt sich z.B. ein neuer Umgang mit Schmerzen finden und es entsteht ein realistischeres Selbstbild. Die Bewegungen werden im Allgemeinen freier und leichter.

Zum Seminar heißen wir bereits mit der Methode Vertraute ebenso willkommen wie Neueinsteiger. Die Teilnahme ist in bequemer Alltagskleidung, ggf. mit  warmen Socken möglich. Gerne können Sie Ihr Musikinstrument oder eine andere Tätigkeit als Thema einbringen, um einen neu reflektierten Zugang dazu zu finden. Haben Sie Fragen vorab oder sind an weiteren Informationen interessiert, kontaktieren Sie bitte Manuel Eberle unter m.eberle@ataz.de.

Leitung:

Sr. Erika Stadelmaier, Lehrerin für Alexandertechnik 

Manuel Eberle, Lehrer für Alexandertechnik

Termin:

02.11.2023 -  05.11.2023

Unterkunft/Verpflegung:

** Frühbucher - Kursgebühr € 350,-

DZ ohne/mit Du+WC  € 162,-/189,- EZ ohne/mit Du+WC  € 195,-/222,-

Anmeldung unter: https://christusbruderschaft.de/de/seminare/index.php