Basiskurs Alexander-Technik

Name: Basiskurs Alexander-Technik
Start: 2025-07-02T13:00:00+02:00
Location: ATAZ München

Alexander-Technik Grundlagenkurs | 5 Termine, jeweils Mittwochs: 2.7., 9.7., 16.7., 23.7. & 30.7. Für Anfänger und Interessenten die bereits Erfahrung mit der Alexander-Technik gesammelt haben.

Zeit & Ort

02. Juli 2025, 13:00

ATAZ München, Erzgießereistraße 48, 80335 München, Deutschland

Über die Veranstaltung

Der Alexander-Technik Basiskurs eignet sich sowohl für Anfänger*innen (auch ohne Vorkenntnisse) als auch für alle, die ihre Erfahrungen mit der Alexander-Technik in regelmäßigem Rhythmus vertiefen wollen. Es werden auf praktische Art und Weise die Grundprinzipien der Alexander-Technik vermittelt. Der Fokus des Seminars wird dabei von Termin zu Termin wandern und unterschiedliche Themen wie „Atmung“, „Rücken“ oder „Schultergürtel“ aufgreifen. Wir experimentieren mit einfachen Bewegungsabläufen und schärfen die Selbstwahrnehmung. Dies geschieht in ruhiger und vertrauensvoller Atmosphäre im ATAZ München, in einer kleinen Gruppe von 3 - 8 Teilnehmer*innen.