Lauftreff

Der erste Teil unseres Lauftreffs findet im Studio Equilibrium statt. Mit Hilfe der Alexander-Technik loten wir eine günstige Ausrichtung fürs Laufen aus. Im Anschluss gehen wir in den nahegelegnen Olympiapark und übertragen die Eindrücke aus dem Studio ins Konkrete. Es ist ein individueller Prozess die eigene Laufdynamik und ein befreites Lauferlebnis zu finden. Je nach Grundfitness finden sich abschließend kleine Laufgrüppchen zusammen. Individuelle Vorerfahrungen mit der Alexander-Technik sind für dieses Kursformat Voraussetzung. Kursbeitrag: 36€ Kursleitung: Alexander Hermann und Manuel Eberle