Kommen wir in
KONTAKT
Kommen wir in
KONTAKT
Kommen wir in
KONTAKT
Kommen wir in
KONTAKT
Fr., 15. Sept.
|Studio Equilibrium, München
NATÜRLICH LAUFEN ...mit der Alexander-Technik!
Laufkurs über vier Tage

Zeit & Ort
15. Sept., 18:00 – 18. Sept., 21:00
Studio Equilibrium, München, Erzgießereistraße 48, 80335 München, Deutschland
Über die Veranstaltung
Wir erforschen die Bedingungen von natürlicher, dynamischer Beweglichkeit sowie die entgegenstehenden eigenen Gewohnheiten in ruhigen Übungsphasen im Studio Equilibrium und wenden die Erkenntnisse bei individuell dosierten Läufen im Freien an. Je nach Wetterlage und Interesse der Teilnehmer möchten wir an zwei Kursterminen ausführliche Arbeitsphasen in der Natur gestalten.
Wir entwickeln das Laufen immer aus dem persönlichen Trainingsstand heraus und heißen deshalb Einsteiger in den Laufsport gleichermaßen willkommen wie konditionsstarke Athleten.
Termine:
Freitag, 15.09.2023, 18:00-21:00h
Samstag, 16.09.2023,10:00-13:00h
Sonntag, 17.09.2023, 16:00-19:00h
Montag, 18.09.2023, 18:00-21:00h
Ort: Studio Equilibrium, Olympiapark, Perlacher Forst
Kursleitung: Alexander Hermann und Manuel Eberle
Gruppengröße: 6 bis 10 Teilnehmer
Kursbeitrag: 235 Euro / ermäßigt 195 Euro
Anmeldung bis zum 01.09.2023. Mit der Anmeldung ist die Kursgebühr zu entrichten.